自己肯定感を育む
2017.08.14
カテゴリ：まんぼうの日常
自己肯定感を育む
自己肯定感の向上について、
・周囲の人から、してもらったこと。
・感謝したいこと（自分や家族の健康など）。
・嬉しかったこと（褒められたことなど）。
・自分でほめてあげたいこと（達成したこと、頑張ったことなど）。
・恵まれていると思ったこと。
・自分の長所だと思えたこと。
などに、しっかりに目を向け、
・自分は、できる。
・自分は、人を信じ自分自身も信じている。
・自分は、愛されている。
・自分は、幸せになる価値がある。
・自分は、人に貢献できる。
といった建設的で積極的な言葉を唱え、書き出し、壁などに貼って眺めるのが良いと、書かれています。
確かに、そうなんだけど、、、。
・たくさんの人に、拍手をもらう。
・自分に、ライト（光）が当たる。
・仲間と楽しむ。
早い話が「楽笑・まんぼうショー」に参加すると、自分自身の栄養になりますっ！
参加者募集中です！
