まんぼう　大阪市中央区のNPO法人（障がい者福祉）ミュージカル公演多数

FBM(ファシリテーション　ボール　メソッド）

ゆったり、筋肉を伸ばすと、とっても気持ち良い～♪
筋肉バランスも良くなり、姿勢もよくなります。

筋肉を鍛えるメニューをやれば、ダイエットもできる！
はず、、、。(笑)

リラックス、りらっくす～

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